８月は後半に入りましたが、

まだまだ暑さは残りますね…

たびたび近づく台風の動きも気になる所です。

本日は　月　曜日！

スタッフブログは、「ど暑い」いうフレーズが口癖になっている

ｉｎｏがお伝えします。

先日友人に誘われて、行った場所。

朝６時のビーチ。

何故に私がこんな早くから行動しているのかと

いいますと。

ここ最近の悩みは、自律神経・膝の痛み…

そう嘆いていた私に、心優しい友人が手を差し伸べてくれまして

人生初のビーチヨガ体験をしてきました。

いわゆる「朝活」ですね！

自分と向き合い、静かに呼吸することで

身体も心もリフレッシュ！

心なしか体も軽くなった気分に。

我が子のような眼差しで見つめてしまう

子供の後ろ姿にも癒され…（友人の子ですが）

身体と心が満たされた次に向かうのはこちら。

こちらのお店のモーニングにお腹も満たされ、

大満足のスタートを切ったわけであります。

束の間の休日を味わえた一日でした。

って、まだこの時点で朝の９時。

朝の９時に私の休日が終わるわけもなく、

ここから更なる怒涛の一日が始まるのですが…

続きは次のブログにて。

つづく…